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HIERBA DE CEBADA: TODO LO QUE NECESITAS SABER

La hierba de cebada son los brotes verdes de la planta de cebada. Obtén más información sobre sus principales beneficios, cómo tomarla y qué efectos puede tener este superalimento en tu organismo. ¿Sabías que la hierba de cebada puede reducir el colesterol?

¿QUÉ ES LA HIERBA DE CEBADA?

La cebada es un cereal y pertenece a la familia de las gramíneas dulces. A los brotes jóvenes y verdes de la planta de cebada se les denomina hierba de cebada. Es considerada una planta medicinal tradicional y ya se utilizaba en la antigüedad como alimento y con fines medicinales. Hoy en día, la hierba de cebada se considera un superalimento y es muy popular. Se consume principalmente en forma de polvo, cápsulas o gominolas.

¿QUÉ VITAMINAS CONTIENE LA HIERBA DE CEBADA?

El efecto saludable de la hierba de cebada se debe principalmente a su alto contenido en nutrientes. Entre ellos figuran numerosos minerales y oligoelementos. La hierba de cebada contiene magnesio, calcio, zinc y hierro. Pero no sólo contiene minerales, sino también muchas vitaminas, como las vitaminas C, E, K y A. Además, este cereal también es rico en fibra y carbohidratos de alta calidad. Además, la hierba de cebada no contiene gluten.

Nuestras Vitaminas Super Greens también contienen hierba de cebada.

EFECTO DE LA HIERBA DE CEBADA

Debido a los numerosos componentes de la hierba de cebada, a este superalimento se le atribuyen diversos efectos curativos. Se ha descubierto que la hierba de cebada puede reducir el nivel de colesterol LDL nocivo en sangre. De hecho, un nivel elevado de colesterol puede traer consigo el endurecimiento de las arterias y un consiguiente derrame cerebral.

La hierba de cebada también tiene un efecto beneficioso sobre la diabetes , ya que puede influir positivamente en los niveles de azúcar y colesterol en sangre. Según estudios, el ingrediente lunasina tiene un efecto anticancerígeno y muestra resultados positivos especialmente en el cáncer de piel, de sangre y de próstata. Las sustancias vegetales secundarias también reducen el riesgo de enfermedades inflamatorias, infecciones y cáncer.

Los estudios demuestran que la hierba de cebada también puede ayudar frente a la enfermedad intestinal inflamatoria crónica "colitis ulcerosa" u otros problemas intestinales gracias a su efecto antiinflamatorio. Además, este superalimento es uno de los más alcalinos, por lo que puede armonizar el valor pH y mejorar el equilibrio ácido-base del organismo. Los antioxidantes de los compuestos vegetales secundarios protegen las células cutáneas de los radicales libres y son, por tanto, beneficiosos para la piel y el tejido conjuntivo.

En conclusión, puede decirse que la hierba de cebada es, con razón, un superalimento.

Nassim Jamalzadeh

NASSIM JAMALZADEH:

"Hay una razón por la que la hierba de cebada se considera un superalimento y por la que muchas personas ya no pueden imaginar su alimentación sin ella. Gracias a sus ingredientes, la hierba de cebada no sólo tiene efectos positivos sobre la salud y el sistema inmunitario, sino que también se le atribuyen efectos de belleza sobre la piel y el cabello. La hierba de cebada contiene antioxidantes que pueden proteger las células del daño oxidativo. Por eso no puedo dejar de recomendar la hierba de cebada a todo el mundo. Es, sin duda, mi potenciador favorito de belleza natural".

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Me gusta mucho el sabor de los ositos.

- Sina

Me gusta el sabor. Todavía no puedo decir nada sobre el efecto, ya que acabo de empezar a tomarlo.

- Hanna