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ASHWAGANDHA: LOS EFECTOS SOBRE EL CABELLO
21 de enero de 2025
La ashwagandha contiene diversos principios activos, entre ellos los withanólidos, conocidos por sus propiedades antiestrés. Estos componentes pueden ayudar a mejorar la salud capilar aliviando...
Nassim Jamalzadeh
¡ALCANZA TUS OBJETIVOS! CÓMO CREAR Y MANTENER UNA RUTINA SALUDABLE
14 de enero de 2025
Adoptar una rutina saludable puede transformar nuestra calidad de vida, mejorando tanto la salud física como mental. Establecer y mantener hábitos saludables puede ser un...
TIPOS DE METABOLISMO: ¿DE QUÉ TIPO ERES?
20 de diciembre de 2024
Todos los procesos bioquímicos, como la absorción de los nutrientes de los alimentos, el suministro energético del cuerpo o el transporte de los productos de...
DULCES SUEÑOS, PIEL RADIANTE: EL PODER DEL SUEÑO REPARADOR
9 de diciembre de 2024
Dormir bien no solo te hace sentir descansada, ¡también transforma tu piel y tu bienestar! Descubre cómo maximizar los beneficios de un buen sueño para...
BAJAR LA TENSIÓN ARTERIAL DE FORMA NATURAL: CONSEJOS PRÁCTICOS Y SOLUCIONES EFICACES
15 de mayo de 2024
La presión arterial alta, también conocida como hipertensión, es un problema de salud común que afecta a millones de personas en todo el mundo. La...
¿CÓMO CONSEGUIR UÑAS FUERTES Y SANAS Y UN CABELLO BRILLANTE? ¡DESCUBRE LOS BENEFICIOS DE LA QUERATINA!
8 de marzo de 2024
¿por qué es importante la queratina para las uñas? ¿Para qué sirve la queratina al cabello? ¿Cómo podemos asegurarnos de que nuestras uñas y nuestro...
LOS BENEFICIOS DE LA VITAMINA E PARA LA PIEL Y EL CABELLO
23 de febrero de 2024
¡Saludos a todos los entusiastas del resplandor y la vitalidad! Nos sumergimos hoy en el intrigante mundo de la vitamina E, ese antioxidante de renombre...
MENTE SANA, CUERPO SANO: 10 CONSEJOS PARA UN EQUILIBRIO ENTRE MENTE Y CUERPO
18 de diciembre de 2023
Descubre la poderosa relación entre mente y cuerpo para una vida plena. El bienestar mental influye directamente en la salud física y viceversa. En este artículo,...
¿CÓMO MANEJAR EL ESTRÉS?: TÉCNICAS PARA UNA MENTE SANA
14 de diciembre de 2023
En este espacio, descubrirás consejos prácticos para identificar factores estresantes, estrategias efectivas y hábitos saludables. Desde técnicas de relajación hasta pautas para una alimentación equilibrada,...
DELICIAS ENERGÉTICAS: SNACKS SALUDABLES PARA TU DÍA A DÍA
13 de diciembre de 2023
Este blog está diseñado para brindarte una amplia gama de opciones apetitosas que no solo complacen tu paladar, sino que también se alinean perfectamente con...
LAS 10 PREGUNTAS MAS FRECUENTES SOBRE EL ÁCIDO HIALURÓNICO
Este blog está diseñado para desmitificar el ácido hialurónico y responder a las preguntas más comunes que surgen alrededor de este compuesto mágico para la...
CÓMO MEJORAR NUESTRA CONCENTRACIÓN: para adultos y niños
28 de noviembre de 2023
La capacidad de concentrarse y memorizar cosas es una parte esencial de la vida cotidiana. Del trabajo a la escuela, de la lectura a la...
Lidia Menendez Castro
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