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LA ALIMENTACIÓN ADECUADA DURANTE EL CICLO: CONSEJOS PARA PASAR BIEN EL MES
11 de mayo de 2023
Para muchas de nosotras, el ciclo femenino y la menstruación son algo normal y corriente. Para otras, el caos hormonal es un gran problema cada...
Senay Aydin
SPM - ¿DE QUÉ TIPO ERES TU?
Alrededor del 20-40% de todas las niñas y mujeres sufren síndrome premenstrual (SPM). Se refiere a muchas molestias psicológicas y físicas que pueden aparecer en...
SAUZGATILLO (AGNUS CASTUS) - COMO AFECTA TU CICLO
El sauzgatillo se le atribuyen numerosos efectos positivos. Sobre todo, se dice que influye en el ciclo menstrual de las mujeres y, según los informes,...
Barbara Majewski
PIEL CLARA: ¡POR ESO EL ZUMO DE APIO ES TAN SALUDABLE!
A menudo, los problemas de la piel como el acné y otros problemas cutáneos no pueden tratarse con cremas u otros productos cosméticos. La nutrición...
Nassim Jamalzadeh
COLÁGENO - POR QUÉ LOS HOMBRES TAMBIÉN DEBEN SUPLEMENTARLO
Es difícil imaginar la industria de la belleza sin el colágeno como potenciador antiedad. Por ello, siempre es un ingrediente popular. Según los estudios, el...
ADIÓS PÍLDORA, ¡HOLA PROBLEMAS DE PIEL!
Llega un momento en la vida en que el tema de la anticoncepción cobra relevancia. Así que se concierta una cita con el ginecólogo y,...
INSTRUCCIONES DE USO DEL AGUA DE ARROZ PARA EL CABELLO
Seguro que has oído hablar del agua de arroz. Si te crees las publicaciones en las redes sociales, se supone que es un auténtico remedio...
Adelgazar con vinagre de sidra de manzana
3 de abril de 2023
Desde hace algún tiempo, el vinagre de sidra de manzana se considera un refuerzo inmunológico natural. Se toma como refuerzo general, como depurativo y como...
Cepillado en seco- ¿el truco secreto contra la celulitis?
Los masajes con cepillo en seco prometen una piel firme y suave. Pero, ¿para qué sirve realmente el cepillado en seco? Lo cierto es que...
Vitaminas para el embarazo - ¿Qué necesita mi cuerpo?
20 de marzo de 2023
Esta semana hablamos de embarazo y nutrición o complementos alimenticios: ¿Qué puedo comer? ¿Qué no debo comer? ¿Y cuáles son las vitaminas más importantes durante...
Q10 - ¡Estos son los alimentos que debes comer!
La coenzima Q10 es una sustancia similar a las vitaminas y un antioxidante liposoluble, especialmente conocido por su efecto antiedad y sus numerosos beneficios para la salud....
¿Qué efecto tiene la ashwagandha sobre el cabello?
1 de marzo de 2023
La ashwagandha, o withania somnifera, es una planta medicinal muy popular como sedante natural y ansiolítico. Pero según algunos estudios, también tiene efectos positivos sobre...
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